Tasainen tulikin vielä hakusessa… nyt se löydetään.

Nyt ei kirjoiteta sinänsä markkinoinnista ja viestinnästä, mutta kirjoitetaan yrittäjän arjesta. Kirjoitin reilu pari vuotta sitten blogitekstin (Tavoite: säästöliekistä jollei täyteen roihuun, niin edes tasaiseen tuleen) kroppani käymisestä säästöliekillä. Tuo silloin aloitettu projekti on edelleen vaiheessa, mutta tulevien viikkojen aikana asiaan on tarkoitus tehdä muutos

Valmennukseen mukaan

Aloitin Kuntokeskus Otteella Personaltrainer Hanna Kasken painonhallintavalmennuksessa 17.4 ja se päättyy 19.6. Valmennukseen lähdölleni on edelleen yksi ja ainoa päätavoite: oppia syömään enemmän ja säännöllisesti. Tottakai mukana tavoitteissa on kg- ja cm-tavoitteet, mutta tavoitteet täyttyvät, kun juhannusviikkoon mennessä SYÖN!

Alkuun C9-kuuri

Valmennuksen aluksi teen tai oikeammin olen tekemässä Forever:in C(hange)9-kuuria. Nyt on menossa seitsemäs päivä ja tämä eka ”rutistus” päättyy tiistaina. Tällä viikolla yksi ilta koin tunteen jota en muista vuosiin kokeneeni: minulla oli nälkä! Startti valmennukseen lähdölle on tässä mielessä loistava! Nyt vielä kun saan pääni ymmärtämään, että nuo Hannan ohjelman mukaiset ruokamäärät oikeasti pitäisi syödä ja vielä jokaikinen päivä ja päivässä pitäisi vielä syödä useampi kerta 😀

Syy miksi tähän pohjille vetäisen moisen kuurin on hyvin yksinkertainen, olen itse Foreverin jälleenmyyjä ja jotta voin oikeasti suositella asiakkaille tuotteita, niin minun pitää itse ne testata. Ajankohta sattui osumaan nyt valmennuksen kanssa yksiin. Ja kyllä tuota C9-kuuria uskallan suositella ihmisille, jotka hakevat muutosta omiin tapoihinsa. Siinä on omat haasteensa kullekin. Itselle kaksi ensimmäistä päivää olemattomalla syömisellä olivat helpoimmmat, monet taas kokevat ne kaksi päivää kaikista haasteellisimmiksi. Mutta ohjeita noudattamalla tuloksia kyllä tulee. Kysy lisää, jos kiinnostaa!

Alkutestit

Kuten kaikkiin valmennuksiin niin tähänkin liittyi alkutestit ja nyt muutaman tunnin tuloksia sulateltuani, niin täydellisyyden tavoittelijakin voi olla oikeastaan niihin tyytyväinen 😉 Viikko sitten sunnuntaina aloituksen yhteydessä testattiin lihaskunto ja tulokset olivat yläraajojen, selän sekä vatsan osalta parhaassa mahdollisessa kuntoluokassa. Alaraajojen osalta en täydellisiä tuloksia pysty saamaankaan, koska polvieni takia teen ne kevennettynä. Eniten petrattavaa on odotetusti etunojapunnerruksissa. Mutta katsotaan, josko parannusta näiden viikkojen aikana tulee niihinkin. Motorinen kunto testattiin osaltani vasta tänään ja siinä jäin viiden sekunnin päähän parhaasta mahdollisesta kuntoluokasta. Eli ei kokonaan huono sekään 🙂

Kohti juhannusta

Nyt sitten syödään joka päivä ja useaan kertaan. Lupaan kirjoittaa uuden tekstin tämän aihepiirin tiimoilta juhannusviikolla, kävi miten kävi.

 

 

One Reply to “Tasainen tulikin vielä hakusessa… nyt se löydetään.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.